Главная » Свобода, радость, рост » Эмоциональное развитие » Визуализация

В категории материалов: 3
Показано материалов: 1-3

Аффирмации [7]Визуализация [3]
ДЭИР [2]Намерения [1]
Настрои [6]Эмоции и Чувства [11]

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Карта желаний или, как ее еще называют, карта сокровищ, карта мечты заслуженно приобретает все большую популярность. И не удивительно ведь это очень эффективный способ реализовать свои желания как можно скорее (при правильном подходе, конечно). Кроме того, сам процесс создания карты желаний очень увлекателен и доставляет чрезвычайное удовольствие. Также это полезно еще и с той точки зрения, что заставляет нас задуматься а чего мы, собственно, хотим в этой жизни, ради чего живем, каковы наши истинные цели?
Визуализация | null 1428 | null Newoman | null 10 Сентября 2012 11:02 | null (0)

Основная техника №2 — Созидающая визуализация

визуализацияАффирмации – это хорошо, но Сильва открыл технику более мощную, чем использование простых положительных утверждений. Эту технику называют «Созидающей визуализацией».

Она включает в себя воображение, или визуализацию, конечного результата вашей цели или желания, пока вы находитесь на альфа-уровне сознания.

Идея созидающей визуализации известна в течение многих веков. Она снова обрела популярность в 1970-х годах, когда выпускница курсов Сильва по имени Шакти Гавэйн написала о ней одноименную книгу, ставшую бестселлером.

Так же, как аффирмации, ваша визуализация должна быть в «настоящем времени». Допустим, вы хотите иметь собственный новый престижный автомобиль. Вы должны вообразить себя за рулем автомобиля и почувствовать этот момент так, как будто это происходит сейчас, а не когда-то в будущем.

Другими словами, гораздо лучше ощутить чувство радости от владения автомобилем, чем чувство желания владеть им.

Для того чтобы визуализация была более эффективной, Хозе Сильва предлагает создать мысленный экран напротив ваших глаз. Этот экран может быть подобным экрану, который вы видите в кинотеатре. Он должен быть впереди, напротив ваших глаз, и поднят на угол примерно 20 градусов. Экран должен быть перед вами на расстоянии, по крайней мере, двух метров. Сделайте экран настолько большим, насколько можете, как экран в кинотеатре.

Попробуйте это прямо сейчас.

Визуализация | null 3930 | null Newoman | null 19 Апреля 2011 20:13 | null (2)

Форма входа
Логин:
Пароль:
Навигация
Погода в Питере
Яндекс.Погода
Лунный календарь
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Фотоальбом
Цветы анимация
null 12 Августа 2011 12:05
null 930 / null 0.0/0
Цветы фото
null 14 Мая 2010 23:16
null 19736 / null 0.0/0
Цветы картинки
null 21 Мая 2010 18:27
null 7662 / null 2.0/1
Статистика
Счетчики материалов сайта:
Новости: 76
Книги скачать: 119
Гармоничное Развитие: 152
Психология реальности: 18
Фотоальбом: 66
Форум: 143/607
Каталог сайтов: 64
Комментарии: 97

Сегодня нас посетили:
jackdi11, aureliadr4, britneyfm1, eduardogr69, ilauk4, jewelhu16, billieiu1, toddrc2, cherylpz4, elviakb16, leslieyy16, georgiaij18, aureliakf18, kristieec11, maricelaix69, darcyli60, lloydwc69, darcyls18, donnaej69, georgiauh69, melissaxg16, christophernf4, milagrosem69, corneliajs4, ArthurFuT
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0