Настрой против курения Георгия Сытина

Я – человек смелый, твёрдо уверенный в себе, я всё могу и ничего не боюсь.
У меня сильная воля и твёрдый характер и я безгранично владею собой.
Я полностью управляю всем своим внешним поведением и деятельностью своего организма. У меня сильная воля и твёрдый характер, и никакие силы в мире не могут заставить меня делать то, что я считаю вредным.
Я абсолютно управляю собой.
 
Курение причиняет моему организму сильнейший вред, ухудшает моё здоровые и сокращает мне продолжительность жизни.
Табачный дым содержит яд – никотин, который отравляет лёгочную ткань.
Табачный дым содержит различные вещества, которые оседают на лёгочной ткани и затрудняют снабжение организма кислородом.
 
Из – за курения организм начинает испытывать не достаток кислорода, из – за этого снижается интенсивность жизнедеятельности всего организма, всего тела.
Раздражение в лёгких вызывает кашель.
Табачный дым ослабляет мои умственные способности, ослабляет память, делает вялым мышление. Курение ухудшает зрение и слух.
Курение ослабляет весь организм, сокращает продолжительность моей жизни.
 
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым и энергичным человеком.
Те люди, которые не могут прекратить курение, сокращают себе продолжительность жизни. Они раньше времени делают своих детей сиротами.
И ответственность целиком лежит на тех, кто не прекратил курение.
Я люблю детей, я не хочу оставлять их в мире сиротами, я буду стараться всегда быть здоровым, энергичным и сильным человеком. У меня достаточно сил подавить эту вредную привычку, я в сто раз сильнее, я в сто раз сильней этой вредной привычки. У меня сильная воля и никакие силы в мире не заставят делать то, что я считаю вредным. Мой организм не переносит табачного дыма.
У меня нет потребности в курении.
 
Мой организм не переносит табачного дыма, у меня нет потребности в курении.
От курения у меня возникает скверное самочувствие.
Курение вызывает раздражение в легких, — возникает кашель.
От курения я очень плохо себя чувствую, возникают головокружения, кашель, головные боли.
Я слабею от курения физически и духовно.
 
Против курения восстают все мои духовные и физические силы.
Весь мой организм не переносит действия табачного дыма.
Все силы моей личности восстают против курения.
Я чувствую себя в сто раз сильнее, в сто раз сильнее этой вредной привычки.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не смогут заставить меня продолжать курить. У меня сильная воля и твёрдый характер.
Мой организм не переносит табачного дыма.
От табачного дыма я кашляю и задыхаюсь, мне не хватает воздуха.
Табачный дым отравляет лёгкие, ухудшает снабжение организма кислородом всего моего тела, всего организма.
 
Курение разрушает моё здоровье и сокращает мне продолжительность жизни.
 
И потому все силы моей личности восстают против курения.
Я ненавижу курение сильной лютой ненавистью как злейшего – коварнейшего врага.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
У меня сильная воля и твёрдый характер, я безгранично владею собой.
Я полностью управляю всем своим поведением и всей своей деятельностью своего организма.
 
Я чувствую себя в десять раз сильнее, в сто раз сильнее вредной привычки курения.
И я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
У меня сильная воля и твёрдый характер. Я твёрдо знаю, что если бы все трудности обрушились на меня сразу и неожиданно, — им всё равно не сокрушить моей могучей воли.
И потому я ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боясь.
Среди всех житейских бурь непоколебимо стою, как скала, о которую всё сокрушается.
 
Я никогда не буду курить.
Я чувствую себя в десять раз сильнее, в сто раз сильнее привычки к курению.
 
Мой организм не переносит табачного дыма.
Все силы организма восстают против курения.
И табачный дым становится мне неприятен.
Даже запах табака мне неприятен.
Я даже вспоминать не хочу о курении: одно воспоминание о курении вызывает у меня плохое самочувствие.
Мой организм не переносит действия табачного дыма.
 
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым – крепким – энергичным человеком и по этому я никогда не буду курить.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня продолжать курение.
Когда другие люди будут курить, то я не буду обращать на это ни малейшего внимания, но если я сам закурю, — табачный дым будет отравлять мой организм, я буду кашлять и задыхаться от курения.
От курения слабеет слух, слабеет зрение, слабеет память, курение ослабляет все мои умственные способности, разрушает моё здоровье.
И потому я ненавижу курение, как коварнейшего своего врага.
Я ненавижу курение сильнейшей лютой злобной ненавистью как коварнейшего – подлейшего своего врага.
Я никогда не буду курить, я чувствую в себе могучие силы, я чувствую себя в десять раз сильней, в сто раз сильней, я чувствую себя уже в тысячу раз сильней вредной привычки к курению.
Я ненавижу курение сильнейшей лютой злобной ненавистью как коварнейшего – подлейшего своего врага.
 
Никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я — человек сильный и смелый.
Я всё сумею, всё могу и ничего не боюсь.
Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего желания. Я не хочу курить и по тому от курения я буду кашлять и задыхаться.

От курения меня мутит, тошнит, от курения я испытываю такой ад, какого и описать не возможно.
 
Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего делания, на борьбу с этой вредной привычкой и потому у меня нет потребности в курении.
 
Мне даже вспомнить о курении противно.
Мне даже вспомнить о курении противно.
Даже запах табака мне неприятен.
Мне очень неприятен запах табака.
Я ненавижу запах табака.
Я и вспоминать о нем не хочу.
Я сильно ненавижу табак.
Я ненавижу табак сильнейшей лютой злобной ненавистью.
 
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я – человек сильный, у меня огромные духовные силы, сильная воля.
 
Я чувствую себя в сто раз сильнее, в тысячу раз сильнее этой вредной привычки и я никогда не буду курить.
И никакие силы не могут заставить меня курить.
 
Куренье ушло в прошлое.
Курение целиком ушло в прошлое.
Я и вспоминать о нем не хочу.
 
Я теперь буду здороветь и крепнуть, я никогда не буду курить и с каждым днем, с каждым часом здороветь и крепнуть.
 
Я победил курение, я в тысячу раз сильней курения.
И всё моё существо наполняется радостью победы над этой привычкой.
И теперь весь мой организм оживает, я весь наполняюсь радостью жизни.
 
В моей душе цветёт весна и солнечная радостная улыбка жизни наполняет всё моё существо без остатка.
У меня теперь прекрасное самочувствие и весёлое — жизнерадостное настроение.
Курение навсегда ушло в прошлое и я теперь чувствую прилив новых сил.
Я чувствую как я весь здоровею и крепну.
Весь организм наполняется всё новой и новой молодой энергией.
Я здоровею и крепну.
Весь организм наполняется всё новой и новой силой.
И потому всё тело мне кажется лёгким, невесомым, походка лёгкая, быстрая, хожу, будто на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела.
Во всём теле приятная свежесть и бодрость, в голове светло – легко – легко, голова лёгкая, как невесомая.
Я весь оживаю, всё тело живёт радостной полнокровной здоровой жизнью.
 
Я весь наполняюсь первозданным несокрушимым здоровьем.
Нервы крепкие – стальные.
У меня сильная воля и твёрдый характер.