Vayu mudra - Мудры - Духовное развитие - Гармоничное развитие

Главная » Свобода, радость, рост » Духовное развитие » Мудры

Vayu mudra

альтернативные названия:
Вайю мудра; Ваю мудра; Ветра мудра;

Согласно представлениям восточной медицины, понятие ветра связано с первичным элемен- том — воздухом. Задачей этой мудры является ослабление «ветра» (воздуха) в разных частях тела, имеющего место быть в избытке при таких заболеваниях как ревматизм, ишиас, дрожание рук, шеи и головы. Уже через десять с небольшим часов после выполнения Мудры Ветра видимо улучшение. При хронических заболеваниях эту мудру нужно выполнять попеременно с Пран Мудрой, а закончить упражнения следует в момент исчезновения симптомов болезни.

*Применение:

Ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При хронических заболеваниях проводится попеременно с мудрой Жизни. Упражнение можно прекратить после улучшения.

Техника выполнения:

Указательный палец сгибаем так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца, прижимающего указательный. Остальные пальцы выпрямлены и расслаблены.

Источник: http://yogamudra.alt-com.ru