Главная » Свобода, радость, рост » Духовное развитие » Мудры

Индийский массаж - мудры - йога пальцев

Мудра – взаимное расположение пальцев рук на картинах:

  • несет символический смысл
  • используется в буддизме и индуизме в искусстве Юго-Восточной и, в особенности, Южной Азии
  • определяет характер действия силы в определенных ситуациях

Мудра (от санскр. "муд” — радость и "ра” — преподносить, давать) —
некоторые жесты и позы, выполняемые в особой форм, которые использовались в ритуальных обрядах буддистов, индуистов и других азиатский учений.

В йоге и ритуальной практике тантризма мудры применяются в качестве магических приемов, помогающих адепту сохранить энергию и уберечься от всякого зла.

Тантризм и йога применяют мудры в качестве неких магических приемов, сохранящих энергию и предохраняющих от зла.

Корни этой методики затаились в традициях Аюрведы — древней индийской медицины, полагающей что сознание является энергией, проявляющейся в пяти основных элементах: эфире (небо), воздухе, огне, воде и земле. Понимание взаимодействия этих основных элементов составляет суть аюрведы — полноценное здоровье является результатом равновесия, в частности сбалансированности этих элементов.

Применение мудры началось со времен Аюрведы, древнеиндиский медицины, которая отождествляла сознание с энергией, которая состояла из 5 элементов: воздух, огонь, вода, земля и небо (”эфир").

По Аюрведе каждый палец отождествляет собой один из описанных пяти элементов. Данное учение схоже с китайским – по мнению китацев, каждый палец руки соответсвует своему "зверю”.

Соответсвия пальцев руки животным

  • большой палец – леопард
  • указательный — тигр
  • средний — дракон
  • безымянный — змея
  • мизинец — аист

Оценивая выраженность пальца на руке (или "зверя”) в итоге можно судить о том, какой стиль поведения более выражен для человека.

Какие виды мудр существуют?

Мудры же являют собой фигуры из пальцев, иногда сложные, иногда простые к исполнению. Это своего рода упражения, в которых пальцами как бы соединятся элементы, которые им соответсвуют. В определенных позах создаются определенные энергетические конфигурации, которые могут быть инструментом для работы человека надо своим пространством вокруг тела человека, а также инструментов для управления энергией тела.

ВАРУН МУДРА (от заболеваний кожи)

ВАРУН МУДРА Как выполнять: сведите кончики большого пальца и мизинца
Время: от 5 до 20 минут.
Применение: помогает при заболеваниях кожи, акнэ, чесотке, нарывах и прыщах.

АПААН МУДРА (от заболеваний почек)

АПААН МУДРА Как выполнять: соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Другие пальцы вытянуты.
Время: от 5 до 15 минут.
Применение: от заболеваний, связанных с почками. Также помогает избавляться от вредных привычек.

ШИВЛИНГ МУДРА (от простуды, астмы и затрудненного дыхания)

ШИВЛИНГ МУДРА Как выполнять: соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Другие пальцы вытянуты.
Время: от 3 до 5 минут.
Применение: помогает при простуде, астме, кашле, синусите, параличе и пониженном давлении.

ГЬЯН МУДРА (от заболеваний мозга)

ГЬЯН МУДРА (от заболеваний мозга) Как выполнять: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца.
Время: от 5 до 40 минут
Применение: улучшает способность к сосредоточению и память, успокаивает гнев, развивает интеллект.

ШАНКХ МУДРА

приемы ШАНКХ МУДРА Как выполнять: обхватите большой палец левой руки четырьмя пальцами правой руки. При этом большой палец правой руки должен касаться вытянутого среднего пальца левой руки.
Время: от 5 до 25 минут
Применение: снимает все заболевания, относящиеся к голосу. Улучшает пищеварение и аппетит. Снимает синдром раздраженного кишечника.

ПРАСАННА МУДРА (от заболеваний волос)

ПРАСАННА МУДРА (от заболеваний волос) Как выполнять: Мягко потирайте ногти восьми пальцев рук друг о друга.
Время: от 3 до 5 минут.
Применение: останавливает выпадение волос. Снимает умственное утомление. Поднимает настроение.

ПАРИВАРТАН МУДРА (от кошмаров)

ПАРИВАРТАН МУДРА (от кошмаров) Как выполнять: выполняйте эту мудру перед сном – мягко надавливайте пальцами обоих рук.
Время: от 1 до 3 минут.
Применение: улучшает сон. Убирает кошмары. Уменьшает умственное напряжение.

ВАЙЮ МУДРА (от расстройств вайю – кишечника)

ВАЙЮ МУДРА (от расстройств кишечника) Как выполнять: указательный палец укладывается так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживать этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.
Время: от 5 до 25 минут.
Применение: снимает боль в суставах, дрожь, газы, повышенную кислотность желудка, диарею.

СУРЬЯ МУДРА (против ожирения)

СУРЬЯ МУДРА (против ожирения) Как выполнять: безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены.
Время: от 5 до 25 минут.
Применение: уменьшает отложения жира на животе. Уменьшает вес Помогает при диабете и заболеваниях печени.

ПРИТХИВИ МУДРА (увеличение силы)

ПРИТХИВИ МУДРА (увеличение силы) Как выполнять: соедините большой палец и безымянный. Остальные пальцы выпрямлены
Время: от 5 до 20 минут.
Применение: человек, обладающий недостаточным весом, может быстро набрать столько веса, сколько нужно.

МАХАПРАН МУДРА (от слабости)

МАХАПРАН МУДРА (от слабости) Как выполнять: соедините большой палец с безымянным и с мизинцем
Время: от 5 до 25 минут.
Применение: улучшает зрение и повышает силы. Полезно применять если вы поститесь.

источник - http://handmassage.ru/lesson/indiiskii-massazh


Источник: http://handmassage.ru
Категория: Мудры | Добавил: Newoman (08 Мая 2011)
Просмотров: 2982 | Теги: индийский массаж, нетрадиционный массаж, йога для пальцев | Рейтинг: 5.0/1


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Навигация
Погода в Питере
Яндекс.Погода
Лунный календарь
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Фотоальбом
Цветы фото
null 14 Мая 2010 23:08
null 1508 / null 5.0/1
Цветы фото
null 14 Мая 2010 23:16
null 19676 / null 0.0/0
Цветы картинки
null 21 Мая 2010 18:27
null 7607 / null 2.0/1
Статистика
Счетчики материалов сайта:
Новости: 76
Книги скачать: 119
Гармоничное Развитие: 152
Психология реальности: 18
Фотоальбом: 66
Форум: 143/607
Каталог сайтов: 64
Комментарии: 97

Сегодня нас посетили:
jackdi11, aureliadr4, britneyfm1, eduardogr69, ilauk4, jewelhu16, billieiu1, toddrc2, cherylpz4, elviakb16, leslieyy16, georgiaij18, aureliakf18, kristieec11, maricelaix69, darcyli60, lloydwc69, darcyls18, donnaej69, georgiauh69, melissaxg16, christophernf4, milagrosem69, corneliajs4, Garthcrarl
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0