Жест медитации, погружения [в себя].
Это Мудра процветания и долголетия, она гармонизирует весь организм, освобождая ум от мыслей.

В этой мудре кисти рук покоятся на ногах, тыльная сторона ладони правой руки лежит поверх ладони левой руки, при этом большие пальцы соединены (традиционно, правая рука покоится на левой для мужчин, левая на правой - для женщин).
Руки образуют закрытый энергетический круг, который соответствует также положению ног (если сидеть в классической позе для медитаций).
Обе руки, которые формируют чашу, символически сообщают, что Вы внутри свободны, чисты и пусты, чтобы принимать все то, в чем на духовной дороге нуждаетесь. Вселенная будет заполнять эту пустоту новой энергией - Ваши мысли и чувства определяют качество этого наполнения. Поэтому очень важно, чтобы Вы были свободны от дурных мыслей и открыты миру.
Мудра «Дхьяны» помогает освободить ум от каких-либо мыслей. Но сразу добиться этого тяжело, поэтому все внимание направляйте на дыхание и полностью концентрируйтесь на нем, наблюдайте, созерцайте его.