Главная » Свобода, радость, рост » Ментальное развитие » Энергия |
На этой странице мы публикуем специальные энергетические упражнения, позволяющие освободиться от разрушающих связей с другим человеком (проверено на себе - РАБОТАЕТ!) Итак, первое что вам нужно сделать - это упражнение под названием "Заземление": Вдох через нос, выдох через рот. При вдохе диафрагма опускается, при выдохе - поднимается, т.е. дыхание животом. Частота и глубина дыхания произвольны, комфортны. Выбор позы важен на первых порах, при освоении данного упражнения. После того, как вы будете ощущать своё заземление, вы увидите, что можно быть заземленным в не зависимости от позы, положения, движения ли неподвижности. Однако на первом этапе лучше принять комфортное положение. Варианты:
• Закрыть глаза. Внимание в низ живота на 3-5 см ниже пупка - "Хара-центр". Опуская внимание вниз, мы способствуем расслаблению головы. Очень важно, внимание в Хара-центре должно быть всё время, пока вы выполняете данное упражнение. Как только вы заметили, что отвлеклись, тут же возвращайте своё внимание в Хара-центр. • Вспомните реальное дерево. Представите, что от пояса вниз - корни этого дерева, от пояса вверх - ствол и крона. Если вы почувствовали, что "корни не растут", то произнесите про себя, из глубины своего сердца фразу: "Господи, прости мои грехи и грехи моего рода" столько раз, сколько будет произноситься. В данном случае не имеет значения, верующий вы или нет. Эта фраза предназначена для глубинного расслабления, если она вас коробит, замените слова, но с таким пониманием, что вы готовы отпустить свою гордыню и готовы позволить внешнему очистить вас. При этом, не нужно ничего визуализировать, представлять. Важно ощутить себя, как дерево, а не визуализировать дерево. Тут есть нюанс. Важно, на данный момент стать деревом, а не представить себя деревом. В каждом человеке есть это некое качество дерева и каждый человек может его вспомнить и на время стать деревом и это не требует усилий, это происходит в расслабленном состоянии. Представление же себя чем-то, в том числе и деревом, требует затрат усилий, требует определенного напряжения. Если ваше состояние станет сопровождаться какими-то видениями, то не отвлекайтесь на них. Они не важны. Как только вы заметите, что отвлеклись на какое-то видение, тут же возвращайте своё внимание в Хара-центр. Не тратьте свою энергию ни на что более. • На первых порах, пока заземление получается не так, как вам бы хотелось и пока вы время от времени отвлекаетесь на всякие образы или состояния, вы можете переключить своё внимание на дыхание, чтобы увлечь свой ум определенного рода деланием и тем самым помочь ему расслабиться.
• Если по прежнему вы чувствуете, что корни не растут или они маленькие, то позвольте себе вспомнить тех людей и те ситуации, на которые у вас сохранилась обида. В этот момент очень важно не обманываться. Лучше перестараться, чем недоделать. Когда вам кто-то вспомниться, то следует простить его, используя проработку. • Запомните - проблема корней - это проблема обид и не прощения. • После того, как с корнями получилось, обратите свое внимание на ствол и крону. Данный аспект этого упражнения связан с духовным ростом, с готовностью достигать все более тонких и тонких вибраций или состояний. Некоторые могут почувствовать закрытость сверху. Эта закрытость может почувствоваться как плита над головой или как котелок на голове или как тяжесть в голове и т.д. Своим намерением, разбейте эту плиту, скиньте этот котелок, выпустите эту тяжесть. Успех в этой части упражнения напрямую зависит от полноты ухода в Хара-центр. Все внимание в низ живота. После того как вы сделали "Заземление" вы можете перейти к следующему упражнению, которое называется "Проработка" Делать эту проработку очень просто, результаты очень хорошие, но, если делать не головой. В каких случаях рекомендуется выполнять
проработку? Всегда, когда возникли те или иные проблемы. С человеком, с
коллективом, с эгрегором, со своими качествами и т.д. Для описания упражнения примем, что у нас возникли проблемы во взаимоотношениях с коллегой по работе по имени Василий. Все, что выделено в тексте - неизменно, остальное можно варьировать. В конечном итоге, можно менять всё, после того, как будет схвачена суть упражнения.
• Прошу мое подсознание просмотреть и
проработать взаимоотношения с Василием. Выдержать после этого паузу,
чувствительные люди уловят происходящее изменение в состоянии, процесс
пошел. Выдержать паузу. Первая часть поднимает проблему на поверхность, позволяет ее выявить для самого себя энергетически. Как только это произойдет, вы почувствуете изменение. У многих наблюдается некоторый судорожный вздох или что-то похожее. Или как вздох облегчения. Если вы недостаточно чувствительны и внимательны к самому себе, то со временем, при регулярной практике почувствуете, когда следует переходить ко второй части упражнения. А пока переходите минут через минуту - другую.
• Прошу мое подсознание повторять за мной. Источник: http://www.healthtotem.com | |
Просмотров: 2581
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |
Фортепиано (уроки, ноты, мелодии) (4) Обновления: 24 Апреля 2015 12:33 |
Класс фортепиано (2) Обновления: 10 Апреля 2015 16:53 |
Одежда для кукол (3) Обновления: 27 Января 2015 15:16 |
Попса_Позитив online (5) Обновления: 26 Ноября 2014 15:06 |
Имбирь для потрясающей кожи! (0) Обновления: 20 Августа 2014 20:03 |
Необходимо вернуть изначальные Смыслы многим Словам (11) Обновления: 21 Апреля 2014 12:51 |
Уничтожение насекомых (1) Обновления: 18 Марта 2014 00:18 |
Грыжа поясничного отдела позвоночника L5-S1, L4-L5 (30) Обновления: 12 Марта 2014 11:10 |
линеечки-аффирмации (19) Обновления: 16 Декабря 2011 15:08 |
Рецепты мыла, скрабов из основы (17) Обновления: 10 Апреля 2013 13:22 |
Био-энерго-информационные оздоровительные модули Р.Г.Шакаева (15) Обновления: 11 Октября 2012 19:27 |
Эфирные масла (13) Обновления: 20 Февраля 2013 15:50 |
Мастер-классы и секреты... (13) Обновления: 16 Мая 2012 14:11 |
Борис Гребенщиков и группа Аквариум (12) Обновления: 03 Апреля 2013 22:35 |
Необходимо вернуть изначальные Смыслы многим Словам (11) Обновления: 21 Апреля 2014 12:51 |
Контактные линзы: обычные, цветные, средства ухода за ними (10) Обновления: 31 Июля 2013 11:43 |
Пикник online (10) Обновления: 03 Апреля 2013 22:30 |
Новости: 76
Книги скачать: 119
Гармоничное Развитие: 152
Психология реальности: 18
Фотоальбом: 66
Форум: 143/607
Каталог сайтов: 64
Комментарии: 97
Сегодня нас посетили: