Главная » 2013 » Март » 8 » Какие овощи и фрукты наиболее полезны в зимний период?
13:01
Какие овощи и фрукты наиболее полезны в зимний период?

Благодаря наличию витамина С  организм может противостоять вирусам, также он регулирует функционирование кровеносных сосудов, из-за чего в зимнее время в нем есть огромная потребность. В зимний период времении особенно полезны овощи и фрукты. Врачи-иммунологи из Украины составили список продуктов, в которых содержится наибольшее количество данного витамина.
Киви. Не только плод данного фрукта положительно влияет на укрепление иммунной системы, но также и шкурка киви – грубые волокна способны впитывать токсины и вывести их из организма.

Апельсин. В одном цитрусе средних размеров содержится дневная потребность организма в витамине С.
Красный перец. Этот продукт может нормализовать функционирование сосудов, а также содержит в себе большее количество витамина С, нежели лимоны.
Петрушка. В 50 граммах петрушки присутствует суточная потребность витамина С.
Капуста. Самый большой объем витамина С содержится в поздних сортах всеми любимого овоща.


источник

Категория: Продукты питания | Просмотров: 795 | Добавил: Newoman | Теги: красота, фрукты, продукты питания | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Навигация
Погода в Питере
Яндекс.Погода
Лунный календарь
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Фотоальбом
Цветы анимация
null 12 Август 2011 12:05
null 671 / null 5.0/1
Цветы фото
null 14 Май 2010 23:16
null 19346 / null 0.0/0
Цветы картинки
null 21 Май 2010 18:27
null 7247 / null 2.0/1
Статистика
Счетчики материалов сайта:
Новости: 76
Книги скачать: 119
Гармоничное Развитие: 152
Психология реальности: 18
Фотоальбом: 66
Форум: 143/607
Каталог сайтов: 64
Комментарии: 96

Сегодня нас посетили:
Scottraf, AndreyCrona, Vladimiramift
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0